認識我的人都知道我很喜歡吃堅果🌰
因為堅果類裡面富含
✅不飽和脂肪酸
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認識我的人都知道我很喜歡吃堅果🌰
因為堅果類裡面富含
✅不飽和脂肪酸
✅維生素
✅礦物質
✅胺基酸
除了有益心臟血管外，同時更是天然的抗氧化食物
然而在體重管體或是維持健康體態上，堅果更是最好的食物✨✨而要有健康又好吃的堅果，首先食材的來源是最重要的
我特別愛吃❤️『謝謝堅果』家的堅果，保留完整的原始味道🥰
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